Ina Mukta

Wat ziekte fluistert, wat trance toont.

Reizen tussen werelden, schrijven vanuit het lichaam.

Ina Mukta —
een naam die ik kreeg
op het pad
dat begon
toen mijn lichaam
mij dwong te vertragen.

Sinds 2018
schrijf ik.
Niet om te verklaren,
maar om te luisteren
naar wat ziekte fluistert
over overgave,
over grenzen,
over de stilte
die onder alles
ligt te wachten.

Als sjamanistisch practitioner
reis ik in trance
naar werelden zonder taal.

Wat daar verschijnt,
teken ik.
Geen kunst —
eerder een spoor.
Beelden die door mij heen komen,
niet uit mij.

Als mindfulnesstrainer
deel ik
wat mij overeind hield
wanneer niets anders dat deed.

Daarom vind je hier
gratis meditaties —
geen belofte van genezing,
maar een uitnodiging
om even te landen
in je eigen adem.

Dit is een huis
van woorden,
beelden,
stilte.

Kom binnen.
Blijf zolang je wilt.

En weet:
als je hier bent,
hoeft je pad
niet eenzaam te zijn.

Blog

Sinds 2018, het jaar dat de ziekte van Hashimoto mijn leven binnenkwam, schrijf ik. Wat je hier vindt is geen gepolijst verhaal, maar een spoor — woorden geschreven vanuit een lichaam.

Een lichaam dat leerde vertragen, vanuit een brein dat anders bedraad is en alles intens beleeft, vanuit dagen van pijn en dagen van inzicht, vanuit alles wat ziekte me onderweg leerde over overgave, grenzen en stilte.

Deze teksten volgen geen vaste lijn — net zoals mijn hoofd dat niet doet. Ze zijn dagboek, gedachte, soms gedicht — momentopnames van een weg die nog steeds wordt gelopen. Je leest mee vanaf het begin, of je duikt ergens middenin. Beide is goed.

View →

Beeld

In sjamanistische trance reis ik naar werelden zonder taal. Wat zich daar toont — figuren, symbolen, landschappen die niet van hier zijn — probeer ik mee terug te nemen.

Zodra ik terugkeer, teken ik. Niet om mooi te maken, maar om vast te houden wat zich liet zien, voor het weer vervaagt.

Deze pagina is geen kunstcollectie. Het is een verzameling sporen uit een andere werkelijkheid, zichtbaar gemaakt in deze.

View →

Meditatie

Meditatie heeft me overeind gehouden op momenten dat weinig anders dat kon. Niet als middel om pijn weg te maken, maar als een plek om er anders naast te leren staan — een paar minuten per dag om terug te keren naar adem, naar lichaam, naar wat er werkelijk is.

Voor een brein dat alles intens voelt, is dat landen geen luxe, maar noodzaak.

Hier vind je korte oefeningen en meditaties, vrij toegankelijk voor iedereen. Sommige zijn gericht op ontspanning, andere op het dragen van pijn of vermoeidheid, weer andere zijn eenvoudigweg een uitnodiging om even te landen.

View →

Sjamanisme

Als sjamanistisch practitioner reis ik in trance naar werelden zonder taal.

Mijn opleiding tot Sjamanistisch Practitioner ontving ik van Roel Crabbé van Anam Cara en mentoring van Jan Dewitte, een elder, van De Belgische School voor Sjamanisme.

Lees Meer

Shadow Alchemy by Ina

Alles wat we ooit moesten verbergen om erbij te horen, veilig te zijn of liefde te krijgen, verdwijnt niet. Het gaat onder de oppervlakte werken en stuurt onze keuzes, onze reacties en onze relaties, vaak zonder dat we het merken. Zo komen we telkens in dezelfde situaties terecht, met andere mensen en dezelfde pijn.

Shadow Alchemy nodigt je uit om daarnaar te kijken, met zachtheid en eerlijkheid. Je ontdekt waar je in oude patronen of slachtofferschap je kracht uit handen gaf, en hoe je weer waarachtig kunt leven en liefhebben. Dat vraagt moed: niet de moed van wie niet bang is, maar van wie bang is en de stap toch zet.

Wat verborgen lag, kan veranderen. Schaamte kan ruimte worden, woede een grens, kwetsbaarheid verbinding. Een terugkeer naar jezelf, heel en waarachtig.

LEES MEER


“There is somthing wonderfully bold and liberating about saying yes to our imperfect and messy life”

Tara Brach

Books

Als Investigator vanuit mijn Human Design draagt het leven een fluistering in zich — steeds opnieuw de roep om te zoeken, te studeren, dichter bij de waarheid te komen. Die roep is een stroom die door me heen blijft lopen, en lezen is de bedding waarin hij vloeit.

Het is een van mijn grootste passies. En met een lichaam dat geregeld om stilte en rust vraagt, is een boek zelden ver weg — een metgezel voor de trage uren, een deur die opengaat net wanneer ik vertraag.

Wat volgt is een verzameling van boeken die mijn ogen verslonden, gerangschikt per thema, als kamers in eenzelfde huis. Loop er doorheen zoals het voelt — er is geen haast.

lees meer

Recent Posts

  • Sacred Rage Release Whakaaro

    Sacred Rage Release Whakaaro

    •

    Ina

    Dinsdag 4 augustus voelde ik me goed, de dag verliep in stilte en rust. Een beetje hoofdpijn had zitting genomen in mijn voorhoofd, maar voor de rest was alles chill. Toen ik die avond bij Whakaaro arriveerde voor de Sacred Rage Release werd ik begroet door de zwarte poes en…

  • Big pharma en watertrappelen

    •

    Ina

    Het geld raakt op. Mijn kleine strijd tegen big pharma is toch kostelijk. Een van mijn eerste schrijfsels ging daar ook over — iets met watertrappelen. In ieder geval is de kleine strijd met cholesterol erbij gekomen. We doen nog een laatste poging om mijn cholesterol onder controle te krijgen…

  • Profoundly touched by life

    •

    Ina

    Het spel van dit leven — Leela, zoals een leraar het noemt. Alle lagen komen samen en overlappen elkaar. ‘Atonement’, mijn droom over de crèche, de afspraak van daarnet om te exposeren en eventueel vrijwilliger te worden — de sferen van al die beelden vermengen zich tot één groot spel.…